Detox Woche

Als Luftkurort ist Norderney das ideale Reiseziel, um dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. 

Eine Detox-Woche im New Wave

Wir starten jeden Tag mit Wake-Up Yoga-Flow auf unserer Dachterrasse oder in unserem eigenen Yoga-Raum. Das macht Lust auf ein gesundes Power-Frühstück. Es liefert die Energie für einen aktiven Tag auf der Insel.

Je nach Wetterlage kannst Du einen langen Spaziergang am Strand machen oder die Insel mit dem Fahrrad erkunden. Bei Schietwetter gönnst Du Dir einen Spa-Tag im bade:haus, auf unsere Kosten.

Am Nachmittag treffen wir uns zu einer gemeinsamen Yoga-Workshop (z. B. Detox-Yoga / Power-Yoga / Breathing-Techniques / Mindfulness-Yoga-Spaziergang).

Bei einem Smoothie oder frischem Obst genießt Du die Nachmittags-Sonnenstrahlen auf unserer Dachterrasse und freust Dich schon auf Dein Healthy-Dinner aus frischen Zutaten, dass in der Küche des Restaurant Oktopussy für Dich zubereitet wird.

Yogalehrerin und Ernährungswissenschaftlerin Ina März wird Dir während des gesamten Aufenthalts als professionelle Ansprechpartnerin zur Seite stehen. In einem persönlichen Gesundheits-Coaching mit Ihr bekommst Du Tipps, wie Du die Ernährung optimal auf Deine Bedürfnisse abstimmen kannst. Du bekommst Empfehlungen aus der traditionellen indischen Gesundheitslehre “Ayurveda" hinsichtlich Deiner individuellen Konstitution und Tipps, wie Du Deinen Mikronährstoffbedarf optimal decken kannst.

Erholt und entspannt machst Du Dich nach 5 Tagen Inselerholung auf Rückreise. Oder verlängerst Du einfach den Aufenthalt!?